Kako do Osobne Transformacije sa svesnim menjanjem podsvesnih navika

Ako se pitate, kako napraviti promenu u svom životu, vrlo je važno da obratite pažnju na svakodnevne podsvesne navike, koje vas sprečavaju na vašem putu transformacije. Na radionicama, vikend retreatima i ostalim programima koje vodim, uvek istaknem značajnost samohipnoze za dugoročnu promenu.

Samohipnoza je proces, u kojem: opustimo um, da udjemo u hipnotički trans, aktiviramo emocije i kada vidimo željeni rezultat, nalazimo reč ili sliku koja će da aktivira naše emocije. Podsvest komunicira sa slikama i emocija, tako da treba da se poveže sa njim i govori svoj jezik. U sebi moramo da doživimo kao da smo na meti.. Ovaj proces se pokreće u mozgu, jer ne prave razliku između spoljašnje i unutrašnje stvarnosti (stvarne i doživljene stvarnosti). Ovo onda postaje unutrašnja vera koju zovemo ponašanje. U hipnozi odjednom možete da ponovite samo jednu misao, jedan predlog, a ne više od toga u isto vreme. Kada je reč o manjim navikama (npr. Odvikavanje od pušenja, promene u navikama u ishrani …), potrebno je 21 do 30 dana da naša podsvest usvoji nove navike.

Ponavljanje predloga u hipnozi će zameniti stari zapis ili ukloniti ga, kako bismo mogli da usvojimo novi. Za kompletno redefinisanje dubljih navika (npr. takozvanu razjedinjenost ), period potrebnog vremena zavisi od pojedinca. “Imala sam ljude koji su došli kod kojih su se navike promenile za samo 10 minuta, u zavisnosti od toga koliko duboko je zakopana – kada je stvorena, koliko godina ste se ponašali tako i koliko puta ste je ponovili. Ako je naša motivacija velika, taj proces transformacije može uzeti od jedne nedelje do jedne godine. “Kada završite sa hipnozom ili sa samohipnozom (autohipnozom), naša svest će nam pomoći da nastavimo sa novim navikama, koja će prikupljati informacije i primenjivati iste nadalje u našim životima.

Svest nije naš neprijatelj, već saveznik, samo ako je ispravno postrojena. Svesno menjanje podsvesnih navika je ono što nas dovodi do rezultata.

Ovaj članak je prvi u seriji članaka, koji predstoji programu 3-dnevnog Vikend Retreat-a u Kranjskoj Gori, koji če se izvesti izmedju 2. i 4. juna 2017. Za više informacija o programu i pozivnicu, obratite se na dimenzijaduse@gmail.com.

jasna