152017Feb
Kako Možete Razumeti Poruke Vaše Podsvesti Kroz Snove

Kako Možete Razumeti Poruke Vaše Podsvesti Kroz Snove

Sećam se sna u kome sam bila  na Novom Zelandu gde sam pristupila Maori isceliteljima. Tri godine kasnije smo se upoznali. U tom trenutku sam znala da su to oni. Zagrlili smo se i nastavili razgovore iz sna. Za našu kulturu, moje iskustvo je nešto nerazumljivo, a za njih je to sasvim normalno “, kaže hipnoterapeutkinja Asja Širovnik Moškon.

Spavanje je vreme kada mozak i telo narede organizmu da odmara. To je apsolutno neophodno, jer se odmorom povrati snaga i stoga su mozak i telo ponovo spremni da funkcionišu. Stručnjaci procenjuju da sanjanje zauzima negde oko dva sata našeg sna i da se na san troši oko šest godina našeg života. Ljudi često sanjaju da lete ili da padaju u dubine. Sigurno vam se ovo već dogodilo, probudili ste se zbunjeni i pitali se šta tačno znači vaš san. Zbog jezika podsvesnih metafora, snovi su često neobični i teško ih je razumeti uz pomoć naše uobičajene logike, objašnjava hipnoterapeutkinja Asja Širovnik Moškon. Ipak, možemo naučiti jezik snova, i tako ih tumačiti, poverila nam je ona u ovom intervjuu.

Od pet faza sna najviše sanjamo u REM fazi. Da li je ovo faza kada vaše telo spava, a mozak je prilično aktivan?

Istina je. REM faza, koja se čak pojavljuje i tokom hipnotičkog transa, znači brzo kretanje očiju (Rapid Eye Movement)  i ukazuje na to da se oči pokreću ispod sklopljenih kapaka, kao da posmatraju neku unutrašnju viziju ili sliku. Obično ćete se samo tih vizija i slika snova sećati ujutru. Prema našem mišljenju, ova faza sna je veoma važna, jer su  u  većoj meri  u naš san uključeni spoljašnji stimulusi (na primer, ako  zazvoni  telefon ili budilnik, a sanjamo,taj zvuk se poistoveti sa snom, i mislimo da sanjamo taj zvuk). Hipnoza je deo gde naša podsvest usvaja nove načine ponašanja, i  često je prisutna  u REM fazi , gde je telo (kao u snu) opušteno, mišići relaksirani, dok se u mozgu dešavaju mnoge aktivnosti. Verujem da ovde postoje podsvesni procesi, koji se takođe manifestuju kroz vizuelne procese u našem mozgu.Obično je govor podsvesti simboličan ili metaforičan i verovatno je to razlog da se više puta ljudi ujutru pitaju (razmišljaju) o snovima. Važan je osećaj koji imamo nakon takvog sna, jer pokazuje emocionalni proces kojeg smo doživeli u snu.

Kada počinjemo da sanjamo? Da li sanjamo od rođenja?

Naučnici su otkrili  da fetus počinje da ima REM fazu negde od sedmog meseca. Međutim, ovo se ne  dešava samo kod ljudi: neurološki tim iz nemačke Jene je pronašao da fetus ovce već od ranog fetalnog stadijuma  doživljava  stanje koje je slično snu i to nekoliko nedelja pre nego što su bili u stanju da detektuju prve REM signale. Mogu da zaključim da  počinjemo da sanjamo dok smo još u materici, i dok naučnici istražuju kada ćemo početi da sanjamo, postoje teorije koje tvrde  da  dok sanjamo  pripremamo se za život koji je pred nama.

Zašto sanjamo? Šta je funkcija snova?

Diskutovati o svojim snovima je mnogo starija pojava od samih nauka i psihologije. Od pamtiveka, postojao je koncept proročkih snova u kojima se dobijaju poruke o događajima koje nam se u snu prikazuju kao delići budućnosti. Šamani koriste snove da uđe u drugu dimenziju, predviđaju i usmeravaju vreme, komuniciraju sa mrtvima, susreću se sa uzrocima koji bi trebalo da budu odgovorni za bolest ili predviđaju događaje. Sa razvojem psihologije na Zapadu, psiholozi i klinički psiholozi su stvorili razne teorije o snovima na osnovu rada sa pacijentima, ali još uvek ne mogu jednoglasno da se slože o tome šta snovi su i šta je njihova svrha.

Tako, su  u t. I. “Laboratorijama sna (Laboratorijama za snove)”, koje  su bili popularne u pedesetim  godina, proučavali snove i dok je Sigmund Frojd  tvrdio da sanjamo kako bismo rešili naše podsvesne instinkte ili potrebe, njegov učenik Karl Jung je razvio novu teoriju u kojoj je san bio  način da se kompenzuju  manje razvijeni  delovi naše ličnosti. Ali isto tako je kasnije odbacio ovu teoriju, pošto je Kalvin Hal utvrdio da se  snovi  odnose na mnoge  sadržaje  koji su u vezi sa našim budnim stanjem. Postoje teorije da san može biti u službi obrade svakodnevnih stresnih događaja, postavljanja novih znanja, ili da se na taj način podsvesno rešavamo  stresa, čak i da san komunicira sa nama. Od svog terapeutskog iskustva mogu da kažem da je znanje o snovima, metaforama sna, poruka i značenja, izuzetna tehnika koja nam omogućava da očistimo i napravimo protok komunikacije sa našom podsvesti.

Da li su snovi povezani sa našom podsvešću? U kojoj meri?

Frojd i Jung je su se u osnovi složili da su snovi povezani sa podsvešću. Oni treba da odražavaju naš život, potisnute želje, strahove, brige … i podsećaju nas na našu neiskorišćenu kreativnost … lične osobine  koje čekaju da budu izražene, kako bismo postali ispunjeni  i  srećni ljudi. To je u velikoj meri tačno. Ali ja bih ovde naglasila  činjenicu da nisu svi snovi  jednaki. Tačno je da neki izražavaju  potisnute želje, strahove, brige … dok neki  mogu da ukažu na neiskorišćeni potencijal. Bez obzira na to, glavna funkcija snova jeste uspostavljanje komunikacije sa našom svešću. Sve što smo ikada sanjali jeste da  letimo, ili da padamo u bezdan … Šta to znači? Kako tumačiti svoje snove? Jezik podsvesti su metafore, tako da  često sanjamo “čudno” ili barem nešto što je  teško razumeti našom uobičajenom logikom. Ipak, možemo naučiti jezik snova, i na taj način ih tumačiti. Svačija podsvest ima jedinstven način komunikacije, što znači da svaki pojedinac može drugačije tumačiti isti san.

U isto vreme imamo san u kome  se nalazi  deo kolektivnog nesvesnog, i  deo ljudskog iskustva, bez obzira na kulturu, zemlju ili životnu sredinu. San o kraju sveta, uliva osećaj katastrofe i  izlazi van tela i ulazi u drugu dimenziju, javlja se u svim kulturama na sličan način. Oni takođe sanjaju o letenju i padu u dubine, smrt, davljenje, snove koji ukazuji na dublje, mistične delove naše psihe. Oni  nas vode do najdubljih sećanja, zapisa, emocije i znanja koje smo nekada doživeli. Letenje, na primer, može biti sećanje na period pre ili posle inkarnacije, gde se svi slobodno kreću kao  svest o letenju koja je slobodna od ograničenja i od osećaja da su vezani za kolica. Postoje snovi u kojima letimo, ili čak posećujemo druga mesta, ljudi, svetove … Ponekad buđenje može pružiti potvrdu da to nije samo san. Sećam se sna u kome sam bila na Novom Zelandu,kod Maori iscelitelja. Tri godine kasnije smo se sreli. U tom trenutku sam znala da su to oni. Zagrlili smo se  i nastavili razgovor iz sna.

Objasnili su mi da su posetili moju dušu, jer na taj način primila znanje koje je potrebno za moj rad. Za našu kulturu  moje iskustvo je nešto nerazumljivo, dok je za njih to sasvim normalno. Australijski Aboridžini čak kažu da je naš život san, neka vrsta kolektivne hipnoze ili iluzija, dok u snu ulazimo  u stvarnost. Ovo je dokazano njihovom komunikacijom, jer je poznato da i kada su izmedju njih ogromne razdaljine, preko 500 kilometara , Aboridžini su saglasni gde da se sastanu i kada. Ili gde je, na primer, voda. Neke kulture čak i duhovne nauke tumače san o letenju kao putovanje duše, koje se odvija tokom noći, kada spavamo, jer u neko vreme u snu, duša napušta telo, odlazi u  dimenziju u kojoj je izvor lociran oko  “zaliva” energije koji donosi energiju  u vaš  život. Takođe  pad, osećaj ubrzanog spuštanja, kada neposredno pre spavanja ili u snu padnemo u dubinu, može biti direktan odraz našeg “odvajanja” od ovozemaljske dimenzija, a silazak u dubine naše unutrašnjosti, što nas dovodi do beskrajno proširene svesti. San o umiranju, kada napustimo telo, a onda odletimo, može biti memorija u dubinama  onog ljudskog, koja nas podseća na odvajanje od druge strane, možda od našeg prošlog života, ili su to uspomene duboko u našoj psihi, koje su genetske i pripadaju  našim precima.

Na Balkanu na primer,  kažu da ako sanjate da vam zubi ispadaju, neko će umreti. Ako vam ispadne većina  zuba, biće velike katastrofe. Ako vas boli,  uticaće na vas, ako vas ne boli, onda niste tako povezani sa ovom katastrofom … To je zapravo nešto kao: ako je dato porodično ili društveno, kolektivno tumačenje snova, na ovaj način će moći da se  “uči” razumevanje  jezika  podsvesti , baš  kao i odgovora nekog  poznatog jezika. Zatim, tu je još jedan element koji se aktivira kada učite ljude kako da shvate svoj san: “Šta tebi znači ova metafora”. Kada počnete da  se “nosite” sa nesvesnim, tada učite ovaj jezik. Svaki pojedinac je po tome samo malo drugačiji. Naša psiha je složena, i dubine naše podsvesti su područja izvan granica naših svakodnevnih života. Snovi su idealan način da se podigne svest o ovim oblastima, mi tako učimo više o sebi i shvatamo da smo mnogo više od tela, koje mora da opstane u ovom životu.

Koliko vremena sanjamo tokom noći? Da li je istina da u toku noći sanjamo više od jednog sna, koji su različite dužine?

Stručnjaci procenjuju da sanjanje  zauzima negde oko dva sata našeg sna. Možemo imati više snova po noći, ali pamtimo samo neke, osim ako  nas  neko ne probudi. Zašto se  snova često ne sećamo, dok su ponekad  veoma živopisni? I da li je činjenica da onih kojih se ne sećamo,  zapravo ih nismo  ni imali? Svi ljudi sanjaju, čak i one snove kojih se ujutru ne sećamo. Često, odmah nakon sanjanja pamtimo san, a zatim, nekoliko trenutaka kasnije  sve zaboravimo. Naučnici kažu da se sećamo onih  snova  koji su imali najjači emotivni utisak na nas ili onih  koje smo sanjali  pre nego što smo se probudili. Sanjanje  da smo svesni, naziva se lucidan san. Možemo da utičemo na svest  o dešavanjima i da preokrenemo  snove. Da li to znači da možete da sanjate u izvesnoj meri kontrole? Ne, san se ne može kontrolisati, ali se o njemu može naučiti i shvatiti na ovaj način, kao naša ‘mini’  podsvest. Lucidni snovi su snovi, koji se može promeniti po želji (letenje, šetnja kroz zid, plutanje i istraživanje ili fokusiranje na tragove događaja), što  je izuzetno važno za našu podsvest i mogućnost za stvaranje i ispoljavanje željene stvarnosti.

Koji  su snovi koji se  ponavljaju? Kako dolazi do noćnih mora?

Postoje noćne more koje ljudi imaju od detinjstva. Obično to može da izazove nešto što je dete doživelo, ali ako se uzrok ne nalazi u detinjstvu, moramo da gledamo dublje. Imala sam slučaj gde je čovek našao odgovore na noćne more u prenatalnom periodu, neki od njih u još dubljim zapisima uspomena. Zatim, tu su noćne more koje nas podsećaju na određene situacije koje zahtevaju našu pažnju, jer podsvest pati, bilo da zahteva popravku  tako da više ne biste trpeli  ako  nastavite ovim putem. Ali san ima funkciju upozorenja. I još jedna vrsta sna u kojoj se vrlo intenzivno obrađuju specifične teme koje se ponavljaju u našim životima, ali se mi njima bavimo na podsvesnom nivou.

Da li postoje predviđački snovi?

Naravno, možemo dobiti deliće i uvid u budućnost. Podsvest ne poznaje vreme kao takvo, i ulazak u polje, gde formira tok događaja za ovaj deo, je potpuno prirodan i moguć. Neki ljudi imaju ovaj dar, dok ga drugi mogu razviti. Opet, ovo je pitanje razumevanja i učenja o funkcionisanju naše podsvesti i naše supersvesnosti.

Vir: Intervju 24ur.com

[shareaholic app=”share_buttons” id=”15676918″]

Blog Objave  

Maske – Poslednja barijera do Duše

Maske – Poslednja barijera do Duše

Znam, iz vlastitog iskustva, koliko je moćna želja u ljudskoj prirodi, da zaživimo sretan, lijep i ispunjen život. Svatko ima...

Put smisla

Put smisla

Pušenje nije samo pušenje, več je i lekcija iz ljubavi i samopoštovanja. Strah od letenja nije samo strah od letenja,...