Delavnica Umetnost postavljanja meja – termini 22.5., 29.5. in 5.6.2024

V delavnici Umetnost postavljanja meja bomo srečali sebe, se naučili kje se jaz začnem in kje se jaz končam. Spoznali bomo zakaj je pomembno prepoznati lastne potrebe, slišati notranje vodstvo in svoj glas ter kako z umetnostjo postavljanja meja lahko opolnomočimo in izboljšamo svoje odnose z drugimi.

S tem ko se naučimo postavljati meje, se srečamo s svojo pristno identiteto, prepoznamo svoje resnične vrednote in zaživimo svobodno v življenju, ki si ga želimo živeti.

Ta proces je vrnitev domov. Je utelešenje in vstopanje v sedanjost: biti prisoten, ljubiti sebe in iz tega stanja zavesti ustvariti načrt in pravila za teritorij našega obstoja.

V teoretičnem delu bomo:

  • Spoznali, razumeli in razlikovali med 4 nivoji osebnih meja;
  • Spoznali, kako so nivoji medsebojno prepleteni in na kak način na vsakem nivoju osebnih meja opredeliti »kje se začnem in kje se končam«;
  • Prepoznali in ozavestili disfunkcionalna prepričanja ter osvobodili nezavedne avtomatizme, ki vplivajo na naše odzivanje in (ne)postavljanje meja;
  • Ozavestili disfunkcionalna prepričanja ter osvobodili nezavedne avtomatizme, ki nas pogosto vodijo do odzivov, ki izvirajo iz nemoči notranjega otroka in prispevajo k toksičnim odnosom, čustveni turbulenci, anksioznosti itn.;

V praktičnem delu bomo:

  • Postavili višja pričakovanja zase in za druge. Ustvarili bomo okvir našega prostor-časa;
  • Vzpostavili bomo opolnomočena prepričanja in tvorne odzivne reakcije, ki nas podpirajo v življenju in v odnosu do drugih;
  • Razvili veščino kanaliziranja in jasnega izražanja okvira našega prostor-časa, na način da bomo asertivno komunicirali v dobro nas in vseh vpletenih;
  • Izhajali iz zavedanja, kako celostno in pomembno postavljanje meja vpliva na naše zdravje, čustveno varnost ter mentalni mir in svobodo.

Program poteka v tedenskem sosledju treh srečanj:

  1. Srečanje: Spoznaj svoje meje

(zdrave meje, nezdrave meje, ohlapne meje, toge meje)

(samoopazovanje in ozaveščanje lastnih meja – uporabili bomo Samo-ocenitveni model postavljanja meja)

(definicija jaza – kdo sem?)

(kje se začnem, kje se končam?)

V sredo, 22.5. med 18.30 in 21.30 uro. (spletna komunikacijska platforma)

 

  1. Srečanje: Shift - integracija notranjega otroka v avtentični jaz

(prepoznavanje in ozaveščanje disfunkcionalnih prepričanj)

(osvobajanje nezavednih avtomatizmov, ki so v preteklosti vplivali na naše (ne)postavljanje meja)

(celostno dozorevanje notranjega otroka)

V sredo, 29.5. med 18.30 in 21.30 uro. (spletna komunikacijska platforma)

 

  1. Srečanje: Lahko sem to, kar sem

(učinkovita in jasna samoopredelitev – kdo sem, kaj verjamem, kaj čutim, kaj cenim, katere so moje vrednote?)

(asertivna in jasna komunikacija in sposobnost celostnega izražanja)

(ponotranjanje in mentalna ter čustvena integracija novo odkrite pristne identitete)

(začrtan načrt osebnega teritorija, ki temelji na naši resnici, vrednotah, prioritetah in ljubeči skrbi zase)

V sredo, 5.6. med 18.30 in 21.30 uro. (spletna komunikacijska platforma)

PRIJAVE

Za katalog programa, dodatne informacije in prijave se oglasite na info@sirovnikinstitute.com

Več Delavnic  

NOVO: 4.10. – 6.10.2024  Transformacijski Vikend Retreat Mozaik Duše
NOVO: 4.10. – 6.10.2024 Transformacijski Vikend Retreat Mozaik Duše

V tej delavnici se bomo posvetili večnemu vprašanju človeka: Zakaj sem tukaj in kaj je moj namen? Kako lahko zaživim svoj namen? Ko prepoznamo vlogo Karme, karmičnih vzorcev ter načine kako se jih osvoboditi, lahko v ta novoustvarjeni prostor prikličemo nove manifestacije svoje Usode. Kliknite tukaj in si oglejte vsebino delavnice.

Delavnica Samohipnoza za višjo kvaliteto življenja
Delavnica Samohipnoza za višjo kvaliteto življenja

Delavnica Samohipnoza za višjo kvaliteto življenja je namenjena vsem, ki želite izstopiti iz začaranega kroga tempa življenja ter si vzeti čas zase, v trenutek, v katerem se orientiramo na čutno izkušnjo notranjega miru in povezanosti z višjim Jazom. Ko smo v centru svoje podzavesti smo bližje cilju našega Višjega Jaza, ki nam omogoči zaživeti polno, svetlo in srečno življenje! Kliknite tukaj in si oglejte vsebino delavnice.

Podrobnosti o delavnici

Trajanje:9 ur (3 obiski po 3 polne ure)
Termin:med 18:30 in 21:30
Cena:278 € + DDV (340 €) za prijave do 31.3.
Lokacija:spletna komunikacijska platforma
Naslednjič:prvo srečanje: 22.5.2024;drugo srečanje: 29.5.2024;tretje srečanje: 5.6.2024
Prijave:info@sirovnikinstitute.com